Selbsterschöpfung

Zustand, der bezeichnet, dass wenn eine selbst regulierte Anstrengung über mehrere Minuten ausgeübt wird, sich darauffolgende Leistungen verschlechtern, da dafür weniger Energie zur Verfügung steht. Dies wird von der ausübenden Person nicht bewusst wahrgenommen. Der Effekt erscheint am stärksten, wenn Handlungen die Kontrolle von Impulsen oder die Außerkraftsetzung naheliegender Reaktionen beinhalten.

Englischer Originalbegriff

ego depletion

Quellen

• Hattie, John A. C. (2015, S. 310): Lernen sichtbar machen aus psychologischer Perspektive. Überarbeitete deutschsprachige Ausgabe von "Visible Learning and the Science of How We Learn", besorgt von Wolfgang Beywl und Klaus Zierer. Baltmannsweiler: Schneider Verlag Hohengehren.

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