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Entspannung: Unterschied zwischen den Versionen

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==Faktorenbeschreibung==
==Faktorenbeschreibung==
====Definition====
====Definition====
Obwohl oft mit süd- und ostasiatischen spirituellen Praktiken assoziiert, bedeutet Achtsamkeit Aufmerksamkeit, absichtlich, im Moment und ohne Vorurteile; um selbstbewusst, einfühlsam, ruhig, fokussiert und mit ihr zu werden.
Dazu gehören körperliche Aktivität und Entspannungsübungen, die in der Regel darauf abzielen, das Stressniveau zu senken oder die Konzentration auf Aufgaben aufrechtzuerhalten.


''engl. Originalbegriff'': relaxation
''engl. Originalbegriff'': relaxation

Aktuelle Version vom 27. Februar 2026, 11:58 Uhr

Faktorenbeschreibung

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Definition

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Dazu gehören körperliche Aktivität und Entspannungsübungen, die in der Regel darauf abzielen, das Stressniveau zu senken oder die Konzentration auf Aufgaben aufrechtzuerhalten.

engl. Originalbegriff: relaxation

Effektstärke in Bezug auf Schülerleistungen

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Beywl/Zierer (2018): d = 0,16 (Interpretationshilfe zur Effektstärke)

Die Effektstärke gemäß aktueller Datenlage in der Visible LearningTM MetaX Plattform findet sich über den Hyperlink des englischsprachigen Originalbegriffs. [1]

In diesem Zusammenhang auch interessant

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Materialien für die Praxis

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Weiterführende Literatur und Studien

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Weiterführende Literatur

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Studien

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Quellen

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